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有肉有菜又有汤!这样的晚餐究竟应该怎么做?
1、做法：将瘦肉切成肉丝或者肉糜，山药切条，小葱切末，大米洗净。锅内倒入清水，将山药、薏米、瘦肉丝（肉糜）、大米、姜丝加入锅内，熬制成粥。起锅前加入葱末增香，少许盐调味，即可食用。
2、把猪肉洗干净，瘦肉肥肉分开切成小丁，剁茸以后，再合起来剁一剁。2把剁好的肉泥放到盆中，加上切碎的生姜，葱，打入一个鸡蛋，搅散，再倒入湿淀粉水，加一勺盐，顺着一个方向搅拌上劲。
3、红枣番薯饭+葱油鲫鱼+红烧猪尾巴+清炒手撕包菜+南瓜汤。这顿饭菜是孩子他爸要求的，想吃猪尾巴，啃起来香喷喷的，而且价钱也不贵，口感又嫩又糯，好吃。还有一道拿手的葱油鲫鱼，吃的好饱。
4、食材：西葫芦，鸡胸肉，小米辣，蒜； 鸡腿肉腌制15分钟，爆香蒜末和小米辣，倒入鸡胸肉翻炒，炒至变色后倒入西葫芦丁； 调料：蚝油，盐； 翻炒均匀后加调料，继续翻炒片刻即可。
5、鱼是家里经常吃的食物，我们经常用一鱼两做的方法解决。鱼头鱼骨可以加豆豉清蒸，鱼肉可以加青菜豆腐滚一个汤。这样已经是有鱼有菜有汤的了。平常的鲫鱼，油煎好加豆腐芜茜滚个汤，也是有肉有汤了。
蛤蜊莲藕海带汤的好吃做法?
1、蛤蜊莲藕海带汤的做法步骤 把蛤蜊放些盐吐沙1小时，海带（裙带菜）泡软，腌藕片泡水洗净、切些姜片。油锅大火烧热放姜片，下蛤蜊，焖炒看见蛤蜊开壳放入海带一起炒。加点酱油、加冷水盖上锅盖。
2、可以一起吃，比如做花蛤莲藕海带汤：油锅大火烧热放姜片，下蛤蜊，闷炒看见蛤蜊开壳放入海带一起炒。加点酱油、加冷水盖上锅盖。水开下莲藕片，继续焖煮半小时，汤变色加入盐，胡椒粉、葱花起锅。
3、花蛤和莲藕能一起吃。蛤蜊海带莲藕汤是由蛤蜊等为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜。挑选技巧 买蛤蜊要选择张嘴换气的，这样的活蛤蜊吃起来更鲜美，而且尽量选择全身舒展的，吐沙比较均匀一些。
黄豆芽海带炖排骨怎么做,汤浓肉香真解馋呢?
1、第一步臻米多可以料理锅里倒入适量适量的油，放进姜蒜八角茴香进行爆香。
2、将猪排骨、海带结洗净，分别放入沸水中焯烫一下，捞出沥干，豆腐洗净，切成小块，最好是10×10×5mm黄豆芽摘洗干净备用。
3、做法步骤：第1步、排骨适量，冷水下锅，加入适量料酒。第2步、焯出血末，捞出洗干净备用。第3步、锅里适量清水，葱段，姜片，排骨。第4步、加入适量料酒。第5步、水要加足够的量。第6步、大火煮沸，血末捞出。
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