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家里常吃的炒素菜有哪些,比如西红柿炒蛋之类的,回答多着采纳,7个以上...
推荐如下：酸辣土豆丝。将土豆切成细丝，在开水中过一遍，捞出来投凉水。准备葱姜蒜小米辣下油爆炒，放入土豆丝翻炒，炒熟即可。西红柿炒鸡蛋又叫番茄炒蛋。
一：西红柿炒鸡蛋 西红柿炒鸡蛋是非常好吃一道家常菜，做法简单快捷，酸甜爽口，是老少皆宜的一道菜，也是人人会做的一道菜。
一：西红柿炒鸡蛋 两个西红柿切块，两个鸡蛋捣碎。两勺色拉油，看得见为止，油热放鸡蛋，加少量盐，稍微熟即可，越嫩越好，然后铲出鸡蛋，关炉子，如果锅里还有油就不用加油了，或者从蛋碗里倒一些出来。
请问盖浇饭的种类有哪些?
番茄炒蛋盖浇饭 番茄炒蛋盖浇饭是一种食物，仅由番茄和鸡蛋及米饭做成，是一道百吃不厌的经典饭菜。把米饭装盘，把番茄炒蛋浇在饭上面即可。
盖浇饭有番茄盖浇饭、肉丝盖浇饭以及黑椒牛肉盖浇饭等，大家可以根据自己的口味去选择盖浇饭的类型，然后学习它的制作方法，可以更好的改善我们的日常饮食问题。
盖浇饭的种类：黑椒牛柳盖饭；咖哩牛肉盖浇饭；茄汁鱼片盖浇饭；咖喱鸡肉盖浇饭 ；茄汁牛肉盖饭；豉汁小排盖饭；番茄香菇咖喱盖饭。
第三款是日式三文鱼盖饭，这是一款非常高档的盖饭，主要由优质的三文鱼、紫菜、酱油和米饭等组成，口感鲜美，适合在特殊场合或与亲朋好友一起品尝。
常见的盖浇饭 盖浇饭可以根据食材进行分类，比较常见的有牛肉盖浇饭、叉烧盖浇饭、鸡肉盖浇饭、茄子盖浇饭等。这些盖浇饭可以根据个人口味而选择，比如喜欢吃肉类的可以选择牛肉或鸡肉盖浇饭，喜欢蔬菜类的可以选择茄子盖浇饭。
牛肉盖浇饭的做法：原料： 牛肉， 土豆， 胡罗卜， 咖哩粉， 蒜， 姜， 葱， 盐， 味精， 水淀粉， 料酒， 米饭。
茭白的功效有什么
茭白有利尿通便的功效。茭白中富含纤维素和水分，可以增加肠道蠕动，帮助排泄废物和毒素，并且能够防止便秘的发生。茭白还具有利尿作用，可以帮助排出多余的水分和体内废物，减轻水肿症状。茭白还有助于降血压和血脂的作用。
茭白中含有维生素，食用后能够利尿，可以消除水肿，还有治疗小便不利或者是解酒的功效。
具有清热解毒，催乳降压、通利二便的功效，常用于痢疾、黄疸、消渴、目赤、烦热等症。补虚健体茭白中含有的钙、铁、锌、硒、维生素等微量元素，同时还含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质。
利尿止渴茭白有促进肾脏排尿的作用，从而消除水肿。如果全身水肿，可以吃茭白消肿。茭白还有除烦、消暑、解渴的作用，在凉爽的夏季最受欢迎。茭白还可以解酒。喝酒前后可以吃点茭白。还能润肺。
茭白是一种营养成分较高的食物，富含人体所必需的多种氨基酸，具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效，同时能清暑、解烦、止渴，夏季食用最为适宜。
什么菜适合卖盒饭
盒饭的菜式非常多，就是一般的大众菜。选什么样的菜，还是要看你的经营思路和理念。
常见的盒饭菜品有以下几种：麻辣豆腐（里面带点韭菜末）价格便宜，做的时候多填点水和淀粉。炒土豆丝。土豆丝洗净，锅里放上生豆油，直接把土豆丝炒熟 。炒大头菜也叫卷心菜。头菜切丝 放点青椒，翻炒即可。
盒饭一般三菜一汤比较**好卖**。一荤两素，米饭管饱，12元一人。看工地大小和大概人数一般按人数的一半来准备摆摊。如果人很多的话，你准备一百五十到两百份就差不多了。
青椒，肉丝，肉丝，炸生菜，土豆丝。炒猪肉、泡菜、腌辣椒鸡、绿笋肉丝、番茄炒蛋、红烧茄子、红豆焖肉、韭菜炒蛋、炸猪肉和炸蔬菜。盒饭菜谱主要还是以家常菜为主，毕竟盒饭本来成本就不高，实惠好吃才是硬道理。
茭白的功效与作用点
1、利尿止渴茭白有促进肾脏排尿的作用，从而消除水肿。如果全身水肿，可以吃茭白消肿。茭白还有除烦、消暑、解渴的作用，在凉爽的夏季最受欢迎。茭白还可以解酒。喝酒前后可以吃点茭白。还能润肺。
2、茭白是一种营养成分较高的食物，富含人体所必需的多种氨基酸，具有利尿祛水、清热通便、治疗四肢浮肿等功效，同时能清暑、解烦、止渴，夏季食用最为适宜。
3、营养价值：茭白含有丰富的有解酒作用的维生素，有解酒醉的功用。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。
4、茭白含水量高，在炎热夏季有清凉解暑止渴的作用。所以在夏季茭白丰收的季节，可以多多食用茭白。另外由于茭白的利尿作用和其中的丰富维生素，其解酒排毒的作用非常强，在饮酒后可以适量吃点茭白，促进肝脏物质代谢。
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