哈喽!相信很多朋友都对肉丝青菜稀饭不太了解吧,所以小编今天就进行详细解释,还有几点拓展内容,希望能给你一定的启发,让我们现在开始吧!
广州青菜粥的做法
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原料:青菜4棵、剩米饭一碗、盐1茶匙(5克)、鸡精1/2茶匙(3克)、香油1/2茶匙(3ml)。做法:将青菜掰开洗净后,放入沸水中焯烫半分钟后捞出,用冷水浸泡,待冷却后沥干切碎备用。
大米煮粥,如下图所示。青菜切碎,如下图所示。放进粥里,如下图所示。加入盐在煮两分钟出锅,如下图所示。将青菜粥装入碗中,如下图所示。
肉末稀饭的做法是怎样的
开水中放入大米,加盖煮至米粒粘稠转小火,放入炒好的肉末,搅拌均匀,加盖煮15分钟,揭盖放入青菜、盐,搅拌均匀,出锅装碗,完成。
步骤如下:步骤熬一锅浓稠适中的白粥,猪肉剁成肉末,不要剁太细太碎,尽量粗糙一点,加1-2滴香油料酒,少许盐,半勺生抽腌制。
做法:虾干、红葱头、芹菜洗净,分别切细末。香菇泡软,去蒂、切丝,瘦肉切丝放入碗中加一半A料拌匀备用。白米洗净,放入锅中加2杯半水大火煮滚,改小火煮成半熟稀饭。
蔬菜瘦肉粥怎么做
1、以下材料切丁切沫:胡萝卜,西芹,黄瓜,瘦肉(剁成肉糜),香菇蒂。瘦肉糜拌上一点麻油,料酒,姜片几片腌渍待用。香菇本身切片。
2、把青菜洗好切丁。把猪肉洗好切丁,这样容易熟。在锅中放入适量清水,将水烧开后放入大米煮15分钟。将猪肉和生姜末放进烧开的粥里放少许盐,变中火烧两分钟。
3、蔬菜瘦肉粥的正宗做法如下:大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。肉丝加姜片,葱段,大料,生抽腌制3分钟,入凉水煮至开锅,再煮五分钟。将腌制好的大米入锅,搅拌下,防止沾锅底。熬制20分钟即可。
青菜瘦肉粥的营养
功效与作用:青菜中粗纤维含量多,能促进大肠蠕动,增加大肠内毒素的排出,达到防癌抗癌的目的。
蔬菜瘦肉粥的营养价值丰富,补充蛋白质、膳食纤维、维生素C、维生素E、胡萝卜素等。而对于蔬菜来讲,所放的蔬菜不同营养价值也不同。
青菜肉丝粥含非富的碳水化合物、人体所需各种维生素及高纤维,营养丰富。青菜瘦肉粥的做法,准备材料:大米半杯、瘦肉80克、小油菜3颗、清水适量、淀粉少许、盐少许、生抽少许、香油几滴。
那是自然的,因为瘦肉和蔬菜都有自己所富含的营养元素,和米饭一起搭配来熬粥,肯定是要比单独的白米粥营养价值高了。
青菜瘦肉粥的营养价值非常丰富,非常适合宝宝吃,青菜瘦肉粥是用青菜和瘦肉一起煮的粥,青菜瘦肉粥含有丰富的维生素。
非常适合口味温和、肠胃不好、消化功能差的人群,这种瘦肉粥还可以添加碎木耳、碎青菜等食物,营养更加全面。
蔬菜肉粥的家常做法
1、蔬菜瘦肉粥的做法如下:准备材料:大米半杯、瘦肉80克、小油菜3颗、清水适量、淀粉少许、盐少许、生抽少许、香油几滴。大米淘洗干净,然后放入炖盅,再倒入适量的清水。把炖盅放入电炖锅中,启动程序,把大米煮熟。
2、首先将猪肉切丁,青菜切丁备用。接着锅中加水烧开,加入大米煮成大米粥。把肉末放入粥中煮五分钟,再放青菜丁熬煮两分钟。最后往锅中加入适量盐,搅拌均匀即可出锅。
3、香菇洗净,去掉香菇腿,放在开水里焯一下,剁成香菇末;油菜洗净,在开水里炒一下,剁成菜末;胡萝卜刨丝,切成末备用。瘦肉剁成肉末,洒入1勺干淀粉,搅拌均匀。
4、用木耳菜和肉末作为主料,做出来的肉末粥口感浓香。
5、主料:瘦肉50g,小油菜2个,大米200g,盐,食用油,大料1个,大葱2块,姜1块,生抽10ml。大米洗净,沥干净后放少许盐腌制30分钟。
香菇青菜瘦肉粥的做法步骤图,怎么做好吃
1、青菜洗净,干香菇泡水,第二天早上烧的话可以晚上泡!香菇完全泡大,柔软后清洗!洗净时水清澈 瘦肉切丝,浸水,泡出血水洗净,一般十多分钟即可。青菜切成小断,香菇切条,生姜切成透明薄片待用。
2、用电饭煲将米熬成粥,熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子,断电,取出倒入汤锅中。(参考时间:电饭煲熬25分钟)熬粥的时候将瘦肉切碎,用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。
3、用电饭煲将米熬成粥,熬到米粒有些化开、质地稍有些黏稠的样子,断电,取出倒入汤锅中。(参考时间:电饭煲熬25分钟) 熬粥的时候将瘦肉切碎,用料酒、盐腌制。切姜丝、香菇切成碎。青菜切的碎一些。
4、青菜煮粥的做法1 青菜瘦肉香菇粥(电饭煲版)的做法 大米小米洗净后放入电饭煲,加入适量水,开启煮粥模式;瘦肉切末、香菇切片、白菜切丁、生姜切丝备用。
5、原料:大米 瘦肉 香菇 青菜 做法:1,大米一把洗净放沙锅,加一大碗水煲1个半小时。2,倒入汤锅再烧开(也可以直接加在沙锅里,我是赶时间)。3,加入瘦肉、香菇和青菜和盐煮8分钟左右。4,加入麻油和葱花即可。
小伙伴们,上文介绍肉丝青菜稀饭的内容,你了解清楚吗?希望对你有所帮助,任何问题可以给我留言,让我们下期再见吧。