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哪些食物一起炒,做法超简单,常食排出毒素,酸爽开胃还下饭呢?
1、酸萝卜炒肥肠食物：泡萝卜；凉拌鸡；盐；糖；生抽酱油；生姜片；八角茴香；米酒；干辣椒做法米酒加生姜片煮洗好的凉拌鸡40min。捞起来凉拌鸡切条。锅中滚油，文火将辣椒干和葱段，生姜片炒出香味。
2、下面列举了几道简单易学、味道又好的家常菜品供您参考：番茄炒蛋：将鸡蛋打散，加入适量的盐、胡椒粉，搅拌均匀；将番茄切块备用。锅中倒油，加入葱姜爆香，再倒入鸡蛋液快速翻炒至八成熟，最后加入番茄块翻炒均匀即可。
3、青瓜炒腰果食物：青瓜一根、香芹3根、腰果仁适当、葱、蒜、盐，青瓜一根，去皮后一片，香芹3根，切半段儿。出锅滚油，加葱姜蒜进行爆香，随后倒进莴笋和青瓜煸炒。
4、第一款【葡萄干黑米发糕】作法：1，准备一下关键食物。
豆芽炒韭菜的家常做法
豆芽用手掐去根，再清洗干净，控干水分。韭菜去掉不好的叶子，清洗干净，切去头部大约2mm的样子，这样是防止头部有沙土洗不干净，影响口感也不卫生，再切成1寸长的段。准备好佐料，葱切末，姜切末。
步骤：准备好食材。现在的韭菜正是鲜美的时候，肥壮而粗大，味道很香。韭菜摘去老叶黄叶，洗干净并沥干水分，切段，叶子和根部待会分开放，避免叶子炒的太烂。姜切丝，葱切段。
食材：豆芽、韭菜、姜各适量。做法：（1）豆芽洗净，韭菜洗净切成寸断，姜切成丝。（2）热锅冷油爆香姜丝取出。（3）放入豆芽翻炒，淋上几滴白醋，加入盐，鸡精。（4）最后加入韭菜段翻炒至熟即可。
韭菜炒豆芽怎么做,清肠刮油又营养,吃撑了也不会长胖呢?
烹饪步骤 锅内入少许油，可以加入适量十三香，加入猪肉丝煸炒 肉炒香后放入韭菜和豆芽。煸炒至熟。加入少许酱油、盐、糖适量提味。翻炒均匀。即可出锅。小贴士 先煸炒肉可以加少许酒或者料酒去腥。
毕竟冬天胖还能用衣服厚来解释，但是到了春天肉肉可就藏不住了。这个时候就需要减肥了，接下来小编和大家说的一种蔬菜，就又是菜也是药，刮油还清肠。这种蔬菜就是韭菜了，进入春秋季节很适合大家多吃。
韭菜鸡蛋饼、韭菜炒鱿鱼、烤韭菜、韭菜猪肉包子等都是它的常做法，按下面介绍的步骤做好吃又解馋。
今天小七就和韭菜一起炒这道菜，它对视力特别好，有助于刮油和减肚子。韭菜炒豆腐因其高营养、低脂肪，已成为许多家庭菜肴的搭配选择。由于不含胆固醇，还成为心脑血管疾病患者和三高人群的良好饮食疗法。
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