石耳土豆丝汤,石耳汤的做法窍门

欢迎进入本站！本篇文章将分享石耳土豆丝汤，总结了几点有关石耳汤的做法窍门的解释说明，让我们继续往下看吧！

本篇目录：

1、节瓜汤。竹笙金针汤。莲藕汤。木瓜汤。玉竹煲沙参汤。猴头菇汤。薯仔杂陈汤。老黄瓜汤。椰子汤。玉米汤。1鲜人参杏仁瓜汤。1莲藕红枣汤片。1当归圆肉黑豆汤。

2、煲汤是人们的最爱，一碗热腾腾的汤让你暖胃更暖心。《精选家常滋补汤煲1688例》根据常见食材而细分为家常素菜汤、家常畜肉汤、家常禽蛋汤以及家常水产汤四个部分，精选1000道具有滋补养生功效的美味汤煲。

3、中国家常汤品之一，取料简单，口味鲜美，含丰富的营养成分，老幼皆宜。西红柿鸡蛋汤半锅清水，水中放少许海米，煮沸。一只鸡蛋，打散，加葱花少许。西红柿一到两个，切成片，或切成小块。

孕妇可以喝萝卜排骨汤，排骨和萝卜都是营养丰富的食物，把排骨和萝卜炖在一起，可有滋补润心，通气活血之功效。

萝卜炖排骨具有丰富的营养成分，主要含有蛋白质、脂类物质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素A、维生素B、维生素E，以及钙、锌等微量元素，经常适当吃些萝卜炖排骨有利于补充自身的营养素。

提高免疫力由于萝卜中含有大量的锌元素，这种微量元素是人体免疫器发育的重要组成部分，能够促进淋巴细胞的正常分化，并促进细胞的免疫功能，从而提高身体的免疫力。

排骨是营养丰富的肉类，含有蛋白质、钙、磷、铁等各种矿物质。其中胶原蛋白是排骨独有的蛋白质，对于人体的美容和健康十分重要。排骨还有助于补充体力，促进骨骼生长等功效。

干燥的严冬，清热祛火的萝卜是最当令的健康美味，正适合生津止渴、化痰止咳，润肺除燥。

其中排骨适宜于气血不足，阴虚纳差者；湿热痰滞内蕴者慎服；肥胖、血脂较高者不宜多食。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效；适宜于气血不足，阴虚纳差者。

其具有健脾消食、润肠通便、杀虫、行气化滞、明目等功效，且主治食欲不振、腹胀、腹泻、咳喘痰多、视物不明等症。

土豆海带白萝卜胡萝卜可以一起炖排骨。营养不错的。补充营养、可作主食土豆有维生素及钙等微量元素，吃后的好处也有很多，首先就是消化吸收，营养丰富。

萝卜排骨汤的功效白萝卜排骨汤的营养功效白萝卜有赛人参之美称，可见其营养丰富，且有滋补润心、通气活血之功效，小儿伤风感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝汤）后，可立见功效。

排骨汤里面含有大量的铁元素，这种营养物质是合成血红蛋白所不可或缺的元素，能够增强血细胞的造血功能。同时它还是能够维持人体生命活动的生物酶的组成部分，能够有效的改善贫血的情况。

【营养功效】清润滋补，滋阴养颜。排骨的营养价值有以下几点，排骨富含蛋白质和脂肪，为人体提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。

1、普通汤锅炖法将清洗过的鸡肉放入汤锅中，加入适量的水和调料，大火炖10分钟，然后小火炖1个小时，调味即可。陶瓷容器隔水炖法将加好料的陶瓷容器盖盖放入蒸锅中，有条件的可用纱纸湿水封在容器上，大火蒸2个小时左右即成。

2、清炖鸡汤的原料非常简单，只需要准备老母鸡半只、葱一小段、姜一块即可。做法简单清炖鸡汤的做法也非常简单，只需要将老母鸡剁成块，放入煨罐中，加入足够的凉水和葱姜，大火烧开后转小火炖2个小时，最后加入适量的盐即可。

3、归芪乌鸡汤（1）把买回家的乌鸡先宰杀去毛后清洗干净，再去掉内脏以及鸡爪，之后放入温水中，再倒入适量料酒，开大火。

4、炖鸡汤的做法步骤备好枣和枸杞。汤煲中加水，先放入红枣、枸杞。鸡切成小块。放入开水中焯一下。红枣、枸杞煮开后，放入鸡块、葱段、姜片，小火煲2小时。出锅前放入盐即可。

5、香菇炖鸡汤原材料柴鸡1只，干香菇10朵，葱少量作法柴鸡清洗切片，先煮掉鲜血。

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