各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于香干芹菜肉丝热量的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
本篇目录：
香干炒肉丝的热量是多少?
1、香干炒肉丝的热量以100克可食部分计是213大卡891千焦，单位热量适中每100克香干炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的9%参考资料更多香干炒肉丝信息见薄荷网食物库。
2、豆干炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是164大卡(686千焦)，单位热量适中。每100克豆干炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
3、豆腐干炒肉丝的热量(以100克可食部分计)是148大卡(619千焦)，单位热量适中。每100克豆腐干炒肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的6%。
4、香干肉丝芹菜的热量(以100克可食部分计)是96大卡(401千焦)，单位热量较低。每100克香干肉丝芹菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
芹菜香干肉丝(家常下饭必备的美味菜肴)
选择五香干，过沸水去豆腥味，切粗丝，过油后备用。将肉丝用淀粉、食盐、4-5滴老抽混合后，用植物油调开，这样炒出的肉丝色泽非常漂亮。芹菜不要用刀切段，用手揪成一段一段的，芹菜纤维的口感才爽脆。
如何做芹菜香干肉丝，把小里脊肉切丝。切好肉丝以后放入盘中。加一点黄油，盐，淀粉，抓匀。用保鲜膜封好。放冰箱冷藏一个半小时以上。口感更好、芹菜选择香芹，然后用手掰成段。最好去掉芹菜的筋。
将香干切成丝，芹菜也切成丝，小葱、姜、大蒜切碎备用。 热锅凉油，待油热后放入里脊肉丝翻炒至变色后捞出备用。 锅中留底油，放入小葱、姜、大蒜炒香后放入香干丝翻炒几分钟。
芹菜香干肉丝 食材：瘦肉、芹菜、香干、姜蒜 做法：芹菜、香干、姜蒜切好备用；瘦肉切成丝：放入葱姜水、胡椒粉、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。油热，放入肉丝炒熟盛出备用，锅留底油，放入姜蒜、豆瓣酱炒香。
芹菜香干肉丝怎么做 材料：五香干、猪肉、芹菜、蒜头。做法：将五香干切成丝以后，放入到沸水中煮2分钟以后出去沥干水分备用。将猪肉切成肉丝清洗干净后，沥干水分放入到碗中，加入适量的盐、淡粉、老抽搅拌均匀。
芹菜香干炒肉的家常做法一：食材：五花肉80克、芹菜50克、食盐适量、蒜适量、调和油适量。
800种常用食物热量表!科学吃饭
水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
蔬菜类：600克的蔬菜等于80大卡。海鲜类：100克左右热量80大卡。水果类：300克西瓜、2个桔子均为80大卡热量。
因此，有必要为每一种食物测量所含的能量，以供患者计算或安排每餐所吃的食物总共含有的能量。
咸香下饭,三碗米饭都不够,肉丝炒香干怎么做?
应该将调料准备齐全，选择更好的香干，准备一些提味的蔬菜，选料是比较关键的，掌握好一定的火候，要多油，要注意时间的把握，等等。
榨菜丝放清水中浸泡15分钟去除过余的咸味（如用袋装的榨菜丝就不用这一步了）。
炒锅放油烧热，放入生姜段爆香，再倒入腌好的肉丝翻炒至肉变白。然后该放入香干和芹菜段了，芹菜和香干都比较容易熟要大火，翻炒断生，倒入生抽调味，芹菜吸盐，一点点盐就够了不然会很咸。
芹菜香干炒肉丝不仅味道好，而且也有很高的营养价值，有补益身体等功效。
所以我就会选择来炒香干去吃，芹菜炒香干，可谓是完美搭配，相信很多人都特别喜欢吃。它做出来的口感不仅非常清脆，非常爽口而且营养价值也很丰富，是人们离不开的一道美味佳肴。
各位小伙伴们，我刚刚为大家分享了有关香干芹菜肉丝热量的知识，希望对你们有所帮助。如果您还有其他相关问题需要解决，欢迎随时提出哦！
