各位访客大家好!今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于西芹炒土豆丝的问题，于是小编就整理了几个相关介绍的解答，让我们一起看看吧，希望对你有帮助
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土豆炒西芹——预防便秘清热解毒
具有平肝降压、镇静安神、利尿消肿、防癌抗癌、养血补虚、清热解毒等功效，对于孕妇来说有很好的保健作用。另外芹菜含铁元素高，对于孕期女性补血养虚极具作用，还可以有效预防孕期便秘、孕期高血压、妊姃高血压等症状。
土豆，含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。还含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生 。还能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。
热锅凉油，放姜片，八角，煸炒出香味。加入肉片翻炒一会，加酱油翻炒一会。加入芹菜和一小勺盐翻炒一会。加入土豆丝和两小勺盐再翻炒多一会。菜快熟的时候加入蒜末和一点味精，快速翻炒一会出锅。
土豆片 500g 西芹 400g 辅料 油适量 盐适量 葱花适量 胡椒粉适量 西芹炒土豆片的做法 1 将土豆切片，洗净，西芹切条 2 葱花炝锅 3 然后倒入土豆片和西芹 4 快速翻炒。
土豆含有丰富的维生素和微量元素，易于消化吸收，有保护心脑血管，预防高血压，美容减肥等功效。而西芹有平肝降压，镇静安神，养血补虚，清热解毒等功效。两种食物，没有任何的相冲反应，所以分享给大家，放心食用。
芹菜的15种搭配最好吃
芹菜+番茄：健胃消食，降压。芹菜+核桃：润发，明目，养血。芹菜+核桃仁：润肤美容、抗衰老、延年益寿。芹菜+红枣：有滋润皮肤、抗衰老、养血养精的作用。
芹菜+西红柿相宜：芹菜有明显的降压作用和丰富的纤维素。番茄可健胃消食，对高血压、高血脂患者尤为适宜。两者搭配食用，能为人体提供更有用、更丰富的营养成分。芹菜+牛肉相宜：牛肉补脾胃，滋补健身，营养价值高。
芹菜搭配什么好吃 芹菜搭配花生做凉拌菜，清脆爽口，不仅能消暑热，还能补充营养。炒芹菜的时候适量加一些西红柿，菜肴的营养更加均衡丰富，而且还具有健胃消食的功效，对消化不良、便秘等有缓解作用。
芹菜炒土豆丝
将土豆去皮洗净切丝，放在加醋的冷水中浸泡10分钟。切葱花、拍蒜碎，把姜切丝和红辣椒切圈。芹菜去根须，保留少许芹菜叶子，洗净后，切成段，把芹菜梗的开水中焯一下，捞起沥干水备用。
步骤：土豆切丝。芹菜切段。准备葱姜辣椒。尖椒切丝，蒜切末。起油锅放葱姜辣椒。放土豆丝。放芹菜，翻炒，加盐。放尖椒丝和蒜末。炒熟加鸡精出锅。
土豆切成丝，放油锅里煎一下捞出备用 油热放入蒜末，花椒粒，姜丝，爆香 放入芹菜，炒断生，放土豆丝 放2勺生抽，1勺蚝油，十三香，盐，糖，鸡精。翻炒均匀即可开吃。
好吃美味下饭的家常菜简单易做一周不重样
热油爆香，蒜末，小米辣倒入空心菜； 一勺蚝油，少许盐，翻炒片刻，新菜断生即可。
木耳炒山药：山药片、胡萝卜片、木耳，分别焯水捞出备用。蒜片爆香。倒入青红辣椒片炒香。倒入山药、胡萝卜片、木耳，加一勺生抽。一勺蚝油。少许盐翻炒即可。蒜蓬炒肉：准备食材。
家常菜一周不重样。一．尖椒鸡蛋1，制作方法：先煎4个焦香焦香的荷包蛋，青椒切段，放入一丢丢盐煎出虎皮，放入蒜瓣翻炒片刻。加入一勺老干妈，一勺生抽，一勺蚝油，半勺老抽放入荷包蛋翻炒均匀。
成本五块钱，搞定的家常菜！一周不重样！ 干煸包菜 油热蒜未干辣椒炒香、放入包菜炒软，加一勺生抽、一勺蚝油，半勺醋、少许盐翻炒片刻即可出锅啦！ 酸辣土豆丝 准备食材：土豆丝，葱段，辣椒末和蒜末。
家常菜一周七天不重样做法 杏鲍菇牛肉粒 食材 牛肉、杏鲍菇、蒜、黑胡椒碎、黑胡椒酱、生抽、盐、糖 做法步骤 新鲜的牛肉冷水沥净血水，用料酒、老抽、黑胡椒碎腌制一小时。
虾仁炒蛋 虾仁鲜嫩Q弹，是怎么做都好吃的食材，营养丰富，做给孩子们吃最好不过。搭配鸡蛋和蔬菜一起清炒，调味也简单，吃起来不会油腻也不会浓重，食欲一下子就有了~照烧鸡腿 照烧，日料里最常用的一种烹饪酱料。
芹菜都有哪些好吃的做法?你觉得哪种做法最简单还好吃?
1、一道简单好吃的腊肉炒芹菜就做好了。准备食材：准备芹菜一把，摘好以后从中间破开，切成3厘米长的段放入盆中，加入食盐3克，翻拌均匀腌制10分钟，芹菜遇盐出水，更容易吸收料汁入味。
2、肉丝用调料，淀粉，食用油搅拌均匀，腌制一下，这样肉丝下锅不仅不容易粘锅，还能使炒出来的肉丝滑嫩爽口，入味好吃。
3、芹菜有助于清热解毒，芹菜具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。芹菜炒着吃最好吃，下面给大家分享一些芹菜简单又好吃的做法。
4、芹菜的9种家常吃法2 芹菜的吃法都有哪些 清炒芹菜 可以切几个红椒，青椒。 大火快速翻炒最佳~ 最好先炒香辣椒和豆瓣酱和蒜瓣，再倒菜最佳~ 芹菜肉饼 只需要芹菜叶，瘦肉，淀粉和鸡蛋就可以啦。
5、芹菜的N种做法 辣味芹菜炒肉末 做法：1）芹菜切小粒，姜，蒜切碎，红色尖椒2只，切成圈儿。2）锅热油，放入一匙剁细了的郫县豆瓣酱和姜蒜末尖椒圈儿，炒出香味以后，倒入肉馅儿，继续翻炒。
6、【制作步骤】首先准备三个鸡蛋，三颗芹菜，一根胡萝卜，五瓣大蒜，四根干辣椒，一根小葱，一小把木耳。然后再准备适量的食用油，一小撮花椒，适当的食用盐，生抽和胡椒粉。
到此，以上就是小编对于西芹炒土豆丝的做法的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。
