土豆丝炒海带的做法大全视频-土豆丝炒海带的做法大全

哈喽！相信很多朋友都对土豆丝炒海带的做法大全不太了解吧，所以小编今天就进行详细解释，还有几点拓展内容，希望能给你一定的启发，让我们现在开始吧！

本篇目录：

鸡胸肉、海带、胡萝、香菜、盐、醋、白糖、干红辣椒【做法】海带泡发洗净，切成细丝。胡萝卜切细丝。鸡胸肉切细丝。大蒜压成泥。锅中放水，烧开后按鸡丝、胡萝卜、海带的顺序，依次下入水中，焯烫至水再次沸腾。

海带丝的做法家常炒菜：原料：姜、鲜猪肉、海带丝、胡萝卜、蒜、葱、盐、味精、米醋。胡萝卜切成丝丝，鲜猪肉切成细丝，葱姜蒜切好备用，锅中倒入适量底油加热放入葱姜蒜爆香。

把干海带用清水泡开。蒜末，干辣椒切碎备好。起锅烧水，加一滴食用油，一勺盐，水开放入海带煮上3分钟，海带会更绿，更脆。准备一盆凉水。煮好把海带捞出过下凉水，使海带更脆。

做法：海带用调入少许醋的水浸泡20分钟后清洗，可去除腥味。干红枣洗净，用温水浸泡20分钟。干莲子在沸水锅中大火煮15分钟，捞出沥干水分。

海带的做法如下：用料：海带丝适量、小米辣2个、大蒜2瓣、香葱2根、香醋适量、生抽少许、盐适量。干海带丝入盆中。

海带丝泡过之后清洗干净，可以用剪刀把长得剪短一点。起锅烧油，将准备好的蒜末、姜末、葱花放在锅中爆香，翻炒。再将准备好的海带丝倒在锅中，进行翻炒。

土豆切片，海带切片，胡萝卜切片，放入清水泡10分钟捞出 2葱花炝锅，放入肉片 3然后倒入土豆片，胡萝卜片，海带，大火炒匀 4加入青椒翻炒，加入盐，胡椒粉调味即可第吃海带的好处：防治甲状腺肿。

做法： 1，先把土豆切片，过油。， 2，海带根改刀成和土豆片一样大小。青椒去籽，改刀。姜、蒜切片。切好葱花备用。 3，锅里放油烧热，放入葱姜和一半蒜片煸炒出香味，然后放入五香粉、酱油、料酒适量。

）海带用蒸锅蒸20分钟左右，蒸完将海带放入蒸锅剩余的开水里泡1个小时以上，如果水少的话可以再加点水。清洗海带后，切成丝或者块。2）干辣椒剪成段，青蒜斜切成段，五花肉切成片。

步骤：准备好主食材。海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。

1、准备好主食材。海带浸泡后切成菱形状、土豆和胡萝卜切片。准备好肉末，葱、姜、蒜切碎备用。油烧热后，将土豆片和胡萝卜片过油。炸制表面金黄捞出备用。

2、土豆切片，海带切片，胡萝卜切片，放入清水泡10分钟捞出 2葱花炝锅，放入肉片 3然后倒入土豆片，胡萝卜片，海带，大火炒匀 4加入青椒翻炒，加入盐，胡椒粉调味即可第吃海带的好处：防治甲状腺肿。

3、食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）。将土豆放在案板上切开。在锅中加入3汤勺油烧热，下入切好的土豆和海带翻炒一下。接着，加适量的清水煮开煮至土豆熟软。然后，加2汤勺生抽。

4、做法： 1，先把土豆切片，过油。， 2，海带根改刀成和土豆片一样大小。青椒去籽，改刀。姜、蒜切片。切好葱花备用。 3，锅里放油烧热，放入葱姜和一半蒜片煸炒出香味，然后放入五香粉、酱油、料酒适量。

5、海带最好吃的10种做法有：辣炒海带丝、冬瓜排骨海带汤、黄豆炖海带、炝拌鸡丝海带、凉拌海带、海带豆腐汤、海带丝炒肉末、土豆烧海带、海带结烧肉、海带蛤蜊豆腐汤。辣炒海带丝将海带洗净，用清水泡两个小时左右。

1、土豆与海带可以一起吃。需要提前准备的材料有：海带95克、土豆300克、油3汤勺、生抽2汤勺、白糖0.5汤勺、盐1勺。食材：海带（已清洗切开）、土豆（已清洗去皮）。将土豆放在案板上切开。

2、可以的，可以做成土豆烧海带。准备材料：海带结 250克、土豆 1个、胡萝卜 1个、肉末 100克、姜 1片、蒜 1瓣、酱油适量、料酒适量、葱 2棵、油适量。第一步土豆和胡萝卜切块，姜葱蒜切碎，如下图所示。

3、土豆和海带是可以一起吃的，不会产生不好的影响，而且如果土豆和海带一起吃还有互补的作用，能够很好地预防便秘。

4、土豆能和海带一起炒，能做成炒海带土豆片这道美食。不能和土豆一起吃的食物：土豆+西红柿：土豆会在人体的胃肠中产生大量的盐酸；西红柿在较强的酸性环境中会产生不溶于水的沉淀，从而导致食欲不佳，消化不良。

5、土豆和海带可以一起吃。土豆和海带都是营养价值高的菜，海带富含钙碘钾等矿物质，能预防甲状腺肿，土豆含有淀粉和膳食纤维，性味平甘，健胃解毒。这两种菜并无冲突，一起吃不会有不好的影响。

到此，以上就是小编对于土豆丝炒海带的做法大全视频的问题就介绍到这了，希望介绍的几点解答对大家有用，有任何问题和不懂的，欢迎各位老师在评论区讨论，给我留言。