土豆丝不削皮能吃吗

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吃土豆时一定要削皮。土豆，含有一种叫生物碱为有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮。

正常情况下，吃土豆可以不去皮，只要不吃太多，一般不会引起中毒问题。为了预防吃土豆发生中毒问题，关键是不吃那些发芽、没成熟或是腐烂的土豆。

注意：土豆变绿，就不能吃了，因为这时毒素龙葵素的含量已经比较高了。不过要做炒土豆丝之类的菜，不去皮就不好吃了。如果担心土豆上的泥洗不干净，也可以刮去薄薄的一层。千万不能削去太厚。

没有发芽变青的土豆，如果能薄薄地削去皮，自然是最为安全不过。不削皮的土豆，如果吃得不是特别多，也不会有中毒问题。如果吃发芽变绿的土豆，可就有相当大的中毒危险了。所以我认为，为安全起见，还是削皮后再吃吧。

土豆有害物质基本都在皮里，尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高。不管熟不熟有害物质不会减少，所以还是削皮吧。土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。

烤土豆、炖土豆都可以连皮一起吃。有的人觉得，如果土豆皮变绿了，就要把皮削掉再吃。注意：土豆变绿，就不能吃了，因为这时毒素龙葵素的含量已经比较高了。不过要做炒土豆丝之类的菜，不去皮就不好吃了。

含毒素更高。不管熟不熟有害物质不会减少，所以还是削皮吧。土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒，症状不明显，因而往往被忽视。

先将土豆洗净，然后削皮，再次将土豆洗净，然后切成细丝，放入到水中，水中需要加4ml的白醋和2克的食盐，浸泡5分钟，然后将浸泡好的土豆丝洗净，沥干水分备用即可。

一酸辣土豆丝的做法首先就是将土豆洗干净去皮儿，然后将不好的地方给去掉，切好的土豆丝就泡在水里边，这是为了防止土豆变黑还要准备一些青红椒，青红椒也是需要洗干净，然后切成丝放在一旁备用在锅中加入一些清水水。

首先要准备好新鲜的土豆。将土豆洗净，去皮，切成丝状。切的时候要尽量保持均匀的厚度，这样炒起来容易入味。然后将土豆丝用清水泡一下，去掉多余的淀粉。烹饪土豆丝将切好的土豆丝放入沸水中焯烫一下，煮至变色。

土豆丝切好之后放在水里清洗几遍，这样就能够把当中的淀粉大部分去掉，在炒的过程当中也不会粘锅发黑。

1、土豆不可以直接，直接吃对身体具有一定的害处，有可能会导致出现中毒的情况，有可能还会不易身体的吸收，土豆在吃的时候最好进行削皮，如果发霉的土豆一定要把发霉的部位进行消除，干净以后才可以使用。

2、没有发芽变青的土豆，如果能薄薄地削去皮，自然是最为安全不过。不削皮的土豆，如果吃得不是特别多，也不会有中毒问题。如果吃发芽变绿的土豆，可就有相当大的中毒危险了。所以我认为，为安全起见，还是削皮后再吃吧。

3、烤土豆、炖土豆都可以连皮一起吃。有的人觉得，如果土豆皮变绿了，就要把皮削掉再吃。注意：土豆变绿，就不能吃了，因为这时毒素龙葵素的含量已经比较高了。不过要做炒土豆丝之类的菜，不去皮就不好吃了。

4、土豆有害物质基本都在皮里，尤其是长了芽和皮色发青的土豆，含毒素更高。不管熟不熟有害物质不会减少，所以还是削皮吧。土豆皮中含有“配糖生物碱”，其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。

土豆宜去皮吃，有芽眼的部分应挖去，以免中毒。土豆切开后容易氧化变黑，属正常现象，不会造成危害。人们经常把切好的土豆片、土豆丝放入水中，去掉太多的淀粉以便烹调。

完好的土豆可以不去皮。土豆有一种毒成分——龙葵素，是土豆自我保护的一种武器，集中在皮和靠近皮的地方，正常情况下，它的含量很低，就算不去皮，只要吃得不多，一般也不会中毒。

1、土豆去皮、切丝，用清水洗净淀粉质，再用盐水漂过，沥干。瘦肉切丝，拌入调味料1略腌，先用4大匙油炒散后盛出；葱切末。

2、第1步、土豆洗干净去皮，切一半。第2步、把一半的土豆切成片。第3步、把片切成丝（把土豆丝放入清水中浸泡）。第4步、锅内加油，葱花爆香。第5步、倒入土豆丝翻炒。第6步、加入生抽、蚝油、盐。第7步、翻炒均匀。

3、吃土豆是需要去皮的，这样不仅味道更好，而且营养更容易被人体吸收，下面就来详细了解吃土豆需要注意的内容吧。

4、首先把准备好的土豆用削皮器去皮，去好皮后，放入盆子里，加入清水，冲洗干净，然后拿出。第二步、切丝把洗好的土豆，用菜刀先切成片状，再把土豆片进行均匀的切成土豆丝。把切好的土豆丝放入盆子里揉搓。

5、而土豆切成丝以后，一定要过水，有的土豆面面的淀粉含量非常高，就有必要在水里多泡一会，否则很容易粘锅。

6、这样做的目的是为了削皮和擦丝更加方便。土豆插好筷子之后，咱们就用削皮刀将其削掉外皮。将去完皮的土豆用擦丝器擦成比较细的细丝，细丝直接放到一个碗中就可以了，然后倒入适量的清水浸泡一下，防止土豆丝氧化变黑。

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