炒土豆丝配什么主食最好

朋友们，你们知道炒土豆丝配什么主食最好这个问题吗？如果不了解该问题的话，小编将详细为你解答，希望对你有所帮助！

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土豆和番茄，尖椒，白菜，茄子搭配好。番茄炒土豆做法：土豆去皮，洗净，切成丝。番茄去皮，洗净，切成片。锅里放油，油起烟时放入土豆丝炒黄。接着放入番茄，炒出红色的番茄水分。

食物：马铃薯1个、韭菜两根、胡萝卜一根、豆豉酱1勺、盐少许。第一步备好食材。土豆去皮洗净切细条，多淘几回除去木薯淀粉，马铃薯1个、韭菜两根、胡萝卜一根、豆豉酱1勺、盐少许捞起来沥干水分。胡萝卜洗净切成丝。

干煸土豆，青椒土豆丝，土豆闷牛肉，咖喱土豆，香辣土豆鸡块，酸辣土豆丝，土豆配肉丝等。

不过，不可否认的是，芹菜炒土豆丝的味道很特别。芹菜的味道清香，口感香脆，跟土豆搭配在一起，确实非常般配。

葱油土豆丝：（1）土豆去皮、切丝，用清水洗净淀粉质，再用盐水漂过，沥干。（2）瘦肉切丝，拌入调味料1略腌，先用4大匙油炒散后盛出，葱切末。

燕麦粥是一种非常适合早餐的营养早餐。燕麦富含纤维，能够延迟胃部排空，让你一整个上午都充满饱腹感。将燕麦、水和牛奶混合后煮沸即可，加入坚果和水果，营养更加均衡。

燕麦粥配水果燕麦是一种高纤维和高蛋白的食物。将燕麦片加入水中，煮熟后加入切碎的水果，如香蕉、苹果、葡萄等，可以更好的满足人体吸收膳食纤维的需求。

为了解决这个问题，今天我们为大家整理了一些简单易做的早餐食谱，让您在短时间内享受到健康美味的早餐。燕麦粥将适量的燕麦加入开水中煮沸，然后转小火煮10分钟。最后可以加入蜂蜜或者水果提味。

营养早餐食谱(一)：肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。肉末菜粥：粳米.糯米.肉末.菠菜.胡萝卜。豆沙包：面粉.赤豆沙.果脯. 芹菜豆腐干：芹菜.豆腐干丝.茭白丝.香菇。营养早餐食谱(二)：燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。

土豆炒米饭的方法是很简单的，我们首先将土豆去皮切块，然后将土豆放进水果煮熟，在将土豆捞出来，然后将土豆放进锅里面加入油进行翻炒，在加入米饭、生抽以及鸡蛋等食材，这样就可以制作出土豆炒米饭了。

洋芋丝炒饭做法：土豆，削皮，擦成丝；清水清洗三遍，去除多余的淀粉；用水浸泡着；（我一并弄了两个土豆，炒饭只用了一小勺；）热锅，入油，放入蒜和红椒，煸香，不要糊。

准备土豆，我削的有点多了，一个人的话2—3个就可以了。2 土豆切成小丁，放入碗中备用。3 准备米饭，最好是隔夜的米饭。这是我之前的剩饭，一直放在冰箱里。4 准备猪肉，用绞肉机绞碎。肉只要一点就可以了。

土豆切丁，倒入清水中把表面淀粉洗干净备用。鸡蛋打散，倒入热油中炒熟盛出备用。隔夜饭里加一勺生抽、半勺蚝油、半勺老抽、一勺食用油搅拌均匀。

菜油盐酱油步骤：土豆洗净，去皮，切块。锅中放菜油，入土豆炒。加上适量的盐、酱油和水，将土豆先烧软。另起锅，炒米饭。加上已经炒熟的土豆，一起翻炒（这个时候就不要再放盐了）后，出锅。

第一道：土豆炒饭用土豆炒饭，吃起来绵软中带着嚼劲，特别特别诱人。具体制作方法第一步：准备食材。米饭1大碗、土豆（中等大小）2个、培根2片、洋葱半个、香葱适量。

土豆炒饭 1 准备土豆，我削的有点多了，一个人的话2—3个就可以了。2 土豆切成小丁，放入碗中备用。3 准备米饭，最好是隔夜的米饭。这是我之前的剩饭，一直放在冰箱里。4 准备猪肉，用绞肉机绞碎。

锅倒入适量食用油，放猪肉扁炒至变色，下洋葱炒出香味，依次放胡萝卜，土豆翻炒，菜差不多7，8分熟放上米饭继续翻炒，用铲子把米饭弄散，加盐，青椒粒，孜然粉翻炒均匀出锅。

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