西瓜肉片汤 西瓜肉丝sigur

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1、做法是：先用刀切去瓜皮最外层的硬皮，再切成条、撒上食盐，腌制后挤出水分，再撒上香菜段儿、螺丝椒圈儿、调入生抽、香油，最后挤入几滴橙汁儿，搅拌均匀，这样一盘清脆微辣又爽口的【橙汁西瓜皮】就做好了。

2、通过食用油爆炒，以西瓜皮、火腿肠为原料，加入蒜、辣椒、盐等配料即可制作完成。具体做法如下：主料：西瓜皮、火腿肠适量。辅料：蒜适量、辣椒适量、盐适量、鸡精适量、食用油适量。

3、把西瓜皮放入干净的容器，加满纯净水，加入3勺白醋，6勺白糖，小半勺盐，2个切碎的干辣椒，密封，放入冰箱冷藏，腌制4个小时以上即可。白糖要足够多，才好吃。腌制好的的西瓜皮，来一块，还不错，酸辣爽口。

4、做法：西瓜皮洗净，去掉最硬的绿色部分，切成丝。加1勺盐，调入适量香油，再按自己口味加入辣椒或者蒜泥，搅拌均匀即可。

孕妇在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，提供身体需要碳水化合物，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。

孕妇吃西瓜要适量西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。一些患有感冒或肾病，尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

从西瓜的功效和成分来看，孕妇能吃西瓜。孕妇吃西瓜可以补充自身和宝宝所需营养孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。

1、孕妇在怀孕早期可以吃西瓜，但孕期血糖高孕妇则不宜吃西瓜。西瓜水分含量丰富，可以在补充水分同时，提供身体需要碳水化合物，以及维生素及胡萝卜素和矿物质，钾等成分。

2、西瓜营养丰富且口感很好，孕期绝大部分孕妇都可以吃西瓜，但是在孕期吃西瓜要注意以下几个方面：注意所选择的西瓜干净、卫生、新鲜，不要选择已经放置很久的西瓜或者切完以后放置1-2天的西瓜进食。

3、孕妇吃西瓜要适量西瓜优点虽多，但也不是任何人都可以吃，更不能无限制地吃。一些患有感冒或肾病，尤其是糖尿病的孕妇最好少吃西瓜，因为这样会加重病情。如果吃西瓜太多，就会摄入过量糖分。

4、孕妇是可以吃西瓜的，但是要注意适量吃，如果经常吃太多可能造成大量糖分摄入，导致糖代谢紊乱，极易诱发糖尿病，同时也可能增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。

1、夏天来了，大家就可以吃西瓜了，享受西瓜的美味了，大家在买西瓜的时候要买熟了的，有的西瓜是生的吃起来就没有那么美味，在挑选的时候注意一下。

2、如果夏季中暑，用西瓜皮擦身也可快速降低体温。西瓜皮虽然不像西瓜瓤那么甜，但没有其他异味，越厚的西瓜皮越有利用价值，如果用来炒菜，一是比较容易入味，二是比较甜脆，吃起来口感较好。

3、尤其是西瓜皮，真的很是一种很不错的食材，夏天用西瓜皮做菜，不管是炒着吃还是凉拌都很好。

4、夏天吃西瓜不可能是减肥。减肥需要减少热量摄入，增加能量消耗。少吃多运动。吃西瓜不能减少热量摄入，同时也不能增加能量消耗。吃西瓜只能带来水分补充和维生素营养。而且西瓜含有一定的糖分。

5、夏天大家都喜欢吃西瓜，基本家家户户都会买，一买一大个。一大个西瓜吃完留下的西瓜皮可是一大堆。

西瓜皮炒肉丝：西瓜皮炒肉丝是一道美味的家常菜，使用西瓜皮和猪肉丝为主要材料，加入适量的调味料，翻炒至肉熟即可。凉拌西瓜皮：西瓜皮可以做很多美食，其中凉拌西瓜皮是一道清凉爽口的夏日必备。

西瓜皮炒蛋西瓜皮炒蛋是最简单的一种方法，同时也略微有点中式美味。将削好壳的西瓜皮等大小匀齐地切成丝，用盐和醋稍稍腌一下水分出来，然后放入蛋液中搅拌均匀。

西瓜皮炒豆腐干将豆腐干切成小块，西瓜皮去皮切成小片。在锅中倒入少量油，先将豆腐干煎至两面金黄，再加入西瓜皮片翻炒，加入盐、鸡精、蚝油、料酒、胡椒粉及少许生抽。

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