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竹笋肉丝的热量是多少?
肉丝煮冬笋的热量(以100克可食部分计)是110大卡(460千焦)，单位热量较低。每100克肉丝煮冬笋的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
竹笋的热量并不高，其每100g的竹笋热量在23大卡，是属于热量低的蔬菜，而且竹笋中的蛋白质、膳食纤维含量都比较高，是一种适合大众食用的食物。
竹笋的热量以100克可食部分计是79千焦。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。竹为多年生常绿禾本目植物，食用部分为初生、嫩肥、短壮的芽或鞭。竹原产中国，类型众多，适应性强，分布极广。在中国自古被当作“菜中珍品”。
100克的竹笋热量只有27大卡，而且每100克竹笋就有5克的膳食纤维。
青椒肉丝大概多少热量
克米饭就是不大不小的碗一碗，这样一碗米饭的热量约为120卡里路，4碗饭就是500大卡。一份青椒肉丝大约220卡里路，三碗米饭一份菜就是500大卡。
青椒肉丝盖饭的热量大约在350-450卡路里之间，具体热量会因为配菜的种类和比例不同而有所变化。如果以普通家庭烹饪方式为例，一碗青椒肉丝盖饭大约含有400-500卡路里的热量。
所以这道青椒肉丝的热量相对来说还是比较高的，一盘的青椒肉丝按350克算的话，热量的含量大约在345大卡。减肥期间可以食用，不宜过多。
滑嫩牛肉丝的热量是多少?
1、家常牛肉丝的热量(以100克可食部分计)是179大卡(748千焦)，单位热量适中。每100克家常牛肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的7%。
2、每100克水煮牛肉77kcal热量。水煮牛肉麻辣味厚，滑嫩适口，香味浓烈，具有川味火锅麻、辣、烫的风味。此菜白、红、绿、黄四色相映，色彩朴素清新，牛肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。
3、一碗牛肉米线的热量是294大卡。一碗牛肉米线大约是300克，每100克过桥米线所含热量98大卡。
4、芹菜牛肉丝的热量(以100克可食部分计)是76大卡(317千焦)，单位热量较低。每100克芹菜牛肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
5、炝拌牛肉丝的热量(以100克可食部分计)是108大卡(451千焦)，单位热量较低。每100克炝拌牛肉丝的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的4%。
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