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腰果和鲍鱼果是同一种吗?
鲍鱼果即巴西栗的种子（不是果实，因而称干果也仅从食用方面合适）。
巴西坚果营养丰富，果仁中除含有蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，维生素B维生素B维生素E含量也非常丰富；果含有人体所需的8种氨基酸，其中钙、磷、铁含量也高于其他坚果。最重要的是，鲍鱼果中的镁、硒含量远高于一般食品。
腰果：根据美国FDA的数据显示，每100克腰果中含有被称为“心脏之友”的油酸和棕榈油酸等物质37克，是高血压心脏病患者的食疗佳果。
应该是鲍鱼果，百度查看“鲍鱼果”是一种干果，看起来非常像鲍鱼，因而得名。中文名巴西栗、巴西坚果、巴西果、鲍鱼果。
杏仁：杏仁含多种矿物质，钙含量高，有止咳化痰、润肠通便的作用。榛子：榛子含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、碳水化合物、维生素E、矿物质、糖纤维等特殊成分，有补肾的作用，可以促进孩子骨骼发育。
巴西坚果的功效与作用,巴西坚果是什么东西
1、有助于预防心脏病：巴西坚果中的硒具有抗氧化和抗炎作用，可以减少心血管疾病的风险。 有助于增强免疫力：硒是人体重要的营养元素之一，可以提高身体免疫力，预防感染和癌症等疾病。
2、最新研究表明：巴西坚果对于解酒护肝的作用相当明显。由于口味极佳，营养丰富，巴西栗素有“坚果之王”的称呼。经常食用可增强大脑记忆能力，是旅游休闲佳品和馈赠亲友之高档礼品。种壳坚硬，吃的时候需要借助坚果钳子或者取仁小器。
3、在一定程度上能滋润头发，防干燥、防分叉等功效与作用。
4、增加大脑记忆力 巴西栗中有大量的维生素和与微量元素存在，其保维生素B和钾这种微量元素是可以直接作用于人类大脑的一种物质，它们可以加快脑细胞的再生，也能提高脑细胞的活性，对提高人类大脑记忆力作用明显。
腰果可以和海螺鲍鱼一起煲汤吗?
1、可以，都属海鲜类，搭配一起吃没有什么禁忌。吃海鲜的注意事项：海鲜水果同吃会腹痛 鱼、虾、蟹等海产品含有丰富的蛋白质和钙（钙食品）等营养素。
2、干鲍鱼加瘦猪肉，花旗参片，枸杞，老姜；干海螺加鹌鹑，瘦肉、姜；干鲍鱼加瘦肉，鲜橄榄，姜片；干海螺加鲜油甘，瘦肉、姜都是很不错的养生汤。干鲍鱼煲鸡汤配料鸡半只、瘦肉少许、红枣、枸杞、姜片、干鲍鱼。
3、对于偶然感冒伤风，咳嗽，痰多的人，喝那样的煲汤，无帮于加速复本。百合鲫鱼汤。鲫鱼性甘、温，鲫鱼与百合作汤，可以滋补清降。
4、您好！请放心，腰果和猪肉没有相克，腰果可以和猪肉一起吃。
5、鲍鱼可以和海螺一起吃红烧。营养相互补充。没有副作用。
以上内容就是解答有关腰果鲍鱼的详细内容了，我相信这篇文章可以为您解决一些疑惑，有任何问题欢迎留言反馈，谢谢阅读。
